מיינדפולנס וטראומה- הילכו יחדיו?

אני שמחה ומתרגשת להזמין אותכםן לסופ"ש העמקה בנושא מיינדפולנס וטראומה.

סוף שבוע אשר יתקיים במרכז "משיב נפש" שבכליל, בתאריכים 13-14 לספטמבר.

במהלכו נעסוק בשאלה חשובה: כיצד אנחנו יכולים/ות למזער את הסכנות הפוטנציאליות של תשומת לב קשובה לפגיעות המתמודדים/ות, תוך כדי מינוף היתרונות החזקים שלה? 

מהרבה בחינות, במבט ראשון תשומת לב קשובה עשויה להיראות הזדמנות מושלמת לריפוי…הלא טראומה יוצרת מתח וסטרס, ומיינדפולנס היא טכניקה מוכחת להפחתת מתח. 

עם זאת – מסתבר שכאשר התרגול מוגש ללא מודעות לטראומה, תרגול מיינדפולנס יכול להחריף את הסימפטומים של תגובת לחץ טראומטית; המתמודדים/ות עם פוסט טראומה עלולים/ות לחוות פלאשבקים, ניתוק, חרדה ואפילו טראומה חוזרת. 

במהלך הסדנה נבחן את הידע המדעי שיש לנו בנושאים הללו, גם מההיבט של מיינדפולנס וגם מההיבט של מדעי טראומה גוף-מוח, נשלב תרגולים וחקירה, ונקנה כלים המנגישים ומתאימים את תרגול המיינדפולנס לנפגעי\ות טראומה.

​הסדנה מתחילה בשישי בשעה 3 אחה"צ
ותמשך עד 5 אחה"צ בשבת​
מזון ושתייה - שלוש ארוחות טעימות ומזינות צמחוניות ינתנו

הסדנה מתאימה למנחיםות ומוריםות למיינדפולנס, ולמטפליםות אשר התרגול הינו חלק אינטגראלי מהחיים שלהם, גם אם חדש, ורוצים להבין את השילוב שלו בטיפול.

לפרטים נוספים ו​ל​הרשמה 

מוזמניםות להיכנס ** לאתר “משיב נפש":  ** (כאן)

היו לנו כמה ימים בודדים כמבוא לנושא שהיו מאד מוצלחים, 

ו"משיב נפש" ביקשו שנרחיב מעט עבורם ועבורכםן - בשילוב מדיטציה

מוזמנים ומוזמנות, - אנא הרשמו מראש

לשאלות: shirshimshony@gmail.com

​

​להשתמע ולהתראות!

ג'ודיתה​